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Dott.ssa Lucia Sevastre


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Caregiver e invecchiamento

 

Prendersi cura di un familiare anziano è un gesto di grande valore, ma può comportare un importante carico emotivo, fisico e organizzativo. Con il passare del tempo, la gestione delle necessità quotidiane, delle visite mediche e dei cambiamenti legati all'invecchiamento può diventare fonte di stress, senso di responsabilità e affaticamento.

Il sostegno psicologico offre uno spazio di ascolto e confronto dedicato ai caregiver e alle famiglie, con l'obiettivo di accompagnarli nell'affrontare le sfide dell'assistenza, preservando il proprio benessere emotivo e la qualità della relazione con la persona anziana.

 

Quando può essere utile

 

  1. ci si sente sopraffatti dalle responsabilità di cura;
  2. emergono stress, ansia, senso di colpa o affaticamento emotivo;
  3. è difficile conciliare il ruolo di caregiver con la vita personale e lavorativa;
  4. si stanno affrontando cambiamenti legati all'invecchiamento o alla perdita di autonomia della persona assistita;
  5. la comunicazione familiare diventa complessa o fonte di conflitto;
  6. si desidera trovare un nuovo equilibrio nella gestione quotidiana della cura.

 

Il ruolo del caregiver

 

Chi si prende cura di un familiare tende spesso a mettere i propri bisogni in secondo piano. Tuttavia, prendersi cura di sé è fondamentale per poter continuare a prendersi cura dell'altro in modo efficace e sostenibile.

Il percorso psicologico aiuta a riconoscere le proprie emozioni, sviluppare strategie di gestione dello stress, rafforzare le risorse personali e valorizzare la rete di supporto familiare e sociale.

 

L'obiettivo

 

L'obiettivo è sostenere il caregiver nel mantenere il proprio equilibrio psicologico, favorire una migliore qualità della relazione con la persona anziana e accompagnare la famiglia nei cambiamenti che l'invecchiamento comporta.

Chiedere aiuto non significa essere meno capaci di prendersi cura di una persona cara. Significa riconoscere che anche chi assiste ha bisogno di essere ascoltato, sostenuto e accompagnato lungo un percorso spesso complesso.

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